Olemme iloisia voidessamme tarjota sinulle ainutlaatuisen jooga retriitin, joka on suunniteltu auttamaan sinua rentoutumaan, latautumaan ja löytämään yhteyden luontoon. Kokeneen Vinyasa- ja Yin-joogaopettajan Anne-Sophien johdolla vietät unohtumattoman viikon rauhallisessa ja lumoavassa suomalaisessa maisemassa.

Anne-Sophie – intohimoinen jooga opettaja

Anne-Sophie on opettanut Vinyasa-joogaa yli viisi vuotta Marseillessa. Hän välittää tietotaitoaan aidosti ja ilolla, ja hänen opetustaan ohjaa syvä intohimo liikkeeseen ja energiaan. Hän ammentaa inspiraatiota luonnosta, erityisesti pitkiltä vaelluksilta vuoristossa ja Välimeren rannikon kallioilla, missä hän itse löytää rauhan ja tasapainon.

Retriitin aikana Anne-Sophie ohjaa päivittäisiä joogatunteja, jotka sopivat kaikentasoisille harjoittelijoille. Jokainen päivä sisältää Vinyasa- tai Yin-joogaharjoituksia, jotka yhdistävät asana-harjoituksia, hengitystekniikoita, kirjoittamista ja meditatiivisia kävelyitä luonnossa.

✔ Vinyasa-jooga: Dynaaminen ja virtaava joogamuoto, jossa hengitys ja liike yhdistyvät sulavaksi kokonaisuudeksi.
✔ Yin-jooga: Lempeä ja syvällinen harjoitus, jossa pitkään pidettävät asennot auttavat kehoa ja mieltä rentoutumaan täysin.

Viikko omistettuna yhteyden löytämiselle itseesi ja luontoon

Tämä retriitti on kutsu hidastaa tahtia ja nauttia hetkestä. Kuuden päivän ajan voit sukeltaa Lapin koskemattomaan luontoon, ihailla henkeäsalpaavia maisemia, nauttia loputtomista kesäpäivistä ja kokea lämpimän ja aidon tunnelman.

Retriitin ohjelma

🌿 Päivittäiset joogatunnit Anne-Sophien johdolla inspiroivassa ympäristössä.
🌿 Vaellusretkiä kansallispuistoissa, joissa pääset tutustumaan paikalliseen kasvistoon ja eläimistöön.
🌿 Järvenranta-aktiviteetteja: vesiliikuntaa tai rentoutumista laiturilla.
🌿 Husky-kävelyretkiä sydämellisten isäntiesi, Catherinen ja Thierry’n, kanssa.
🌿 Hyvinvointihetkiä: perinteinen puulämmitteinen sauna ja rentouttava hieronta järven rannalla.

Jokainen päivä yhdistää yhteisiä aktiviteetteja ja omaa aikaa, jotta voit nauttia ympäristöstä ja elää retriitin omaan tahtiisi.

Liity mukaan unohtumattomaan kokemukseen

Retriitti on avoin kaikille tasoille, ja se sopii jokaiselle, joka haluaa uudistaa kehon ja mielen rauhallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Anna itsellesi rauhoittava hengähdyshetki luonnon keskellä!

Varaa paikkasi nyt ja valmistaudu taianomaiseen jooga retriitin Naali Lodgessa.

Huomaa, että kaikki joogatunnit pidetään ranskaksi